برنامج رائع فيه كل تمارين كمال الأجسام

dainty-guest الأحد يناير 03, 2010 11:54 am

اسم البرنامج
تمارين كمال الأجسام

حجم البرنامج
3 mo

صورة البرنامج
برنامج رائع فيه كل تمارين كمال الأجسام Wol_error

هذه الصورة بحجم اخر انقر هنا لعرض الصورة بالشكل الصحيح ابعاد الصورة هي 768x567 الابعاد 116KB. برنامج رائع فيه كل تمارين كمال الأجسام 0b40ceba75

برنامج رائع فيه كل تمارين كمال الأجسام Item21479

ومنها التمارين التالية:

الرقبة

الترابيس

الكاتف

الصدر (البنش)

البايسيبس

الترابيسيبس

الرست (الساعد)

البطن

الظهر

القطنية

الهانش

الرجل

السمانة

التحميـــــل
___________________________

إخواني الكرام في الموضوع الخاص بالكورس الخامس والأخير من كورسات كمال الأجسام

كورس اليوم لـ :

كورس تمارين كمال الأجسام (الأكتاف والصدر)

M&F Training System CHEST & SHOULDERS

برنامج رائع فيه كل تمارين كمال الأجسام 7ba1bbbfe7169a6dm

برنامج رائع فيه كل تمارين كمال الأجسام 7ba1bbbfe7169a6dm

روابط التحميل :

الجزء الأول

الجزء الثاني

الجزء الثالث

الجزء الرابع

الجزء الخامس

الجزء السادس

الجزء السابع

الجزء الثامن

الجزء التاسع

الجزء العاشر

الجزء الحادي عشر

الجزء الثاني عشر

الجزء الثالث عشر

الجزء الرابع عشر

الجزء الخامس عشر